司会台本つき・高齢者レク

紙飛行機とばし

折った紙飛行機を座ったまま飛ばし、どこまで届くかを全員で見る、作って遊べるレクです。

紙飛行機手先的当て体を動かす
人数220
時間2030
準備5
姿勢すわって
職員1人〜

一言でいうと

紙飛行機を折り、座ったまま決めた方向へ飛ばして、どこまで届いたかを見るレクです。折るところから一緒に行います。

準備するもの

  • A4またはチラシの紙(人数分と予備)

あると進めやすいもの

  • 距離の目印テープ
  • 着地点のかご

そのまま読める開始台本

司会者が読む

紙飛行機を折って、座ったまま飛ばします。まずは折るところからです。

折り方は簡単なもので大丈夫です。私が一つずつお見せします。

まっすぐ飛ばなくても大丈夫です。曲がるのもおもしろいところです。

進め方

  1. 紙を配り、職員が大きな紙で折り方を一手ずつ見せます。
  2. できた飛行機に、印として名前や記号を書きます。
  3. 座ったまま、前方の広い方向へ順に飛ばします。
  4. どこまで届いたかを職員が伝え、飛行機を回収して返します。
  5. 2〜3回飛ばし、最後は全員で一斉に飛ばして締めます。

止まった時の声かけ

  • 折り目をつけた紙を渡し、続きから折ってもらう。
  • 飛ばしにくい方には、職員が手を添えて一緒に放つ。

参加者に合わせて変える

簡単にする

  • 職員が折った飛行機を使う
  • 近くのかごを狙う
  • 投げずに手から離すだけにする

少し難しくする

  • 折り方を変えて飛び方を比べる
  • かごを遠ざける
  • 距離を予告してから飛ばす

実施前の安全確認

  • 人の顔へ向けて飛ばさないよう、飛ばす方向を先に一つに決める
  • 落ちた飛行機を追って立ち上がらないよう、拾うのは職員だと伝える
  • 紙の先端はとがるため、鼻先を折り返して丸くしておく
  • 肩に痛みがある方には、下から放る方法を案内する

中止・変更する目安

  • 人のいる方向へ飛ばしている方がいる
  • 飛行機を追って立ち上がろうとする方がいる
  • 肩や腕の痛みを訴える方がいる

参加しやすくする配慮

  • 見えにくい方には、飛ばす方向へ手を向けて示し、飛んだ距離を声で伝える
  • 折るのが難しい方には、色を選ぶ・印を書く役をお願いする
  • 紙は色付きのものを使い、床との違いを分かりやすくする