選びやすい
人数・時間・姿勢・準備から、実施条件を先に確認できます。
今日の「何をやろう？」を、5分で解決
選ぶ・準備する・進める。今日のレクが、ここで決まる。
人数、時間、姿勢、使える道具から高齢者レクを選べます。 進行台本と調整方法まで、実施に必要な情報をひとまとめにしました。
読み上げ台本つき安全確認つき登録なしで使える
状況から選ぶ
今の現場に合うレク
参加しやすさから選ぶ
静かに・簡単に・見えにくくても
内容から選ぶ
クイズ・脳トレ・短時間レク
季節から選ぶ
1年分の月別レク
まず試しやすい6件
準備が軽い、おすすめレク
準備 0分
あと出しじゃんけん
司会の手を見て、わざと「勝つ」「負ける」を切り替える、道具なしの短時間レクです。
- とっさの判断
- 手や指を動かす
- みんなで合わせる一体感
準備 0分
まねっこ手拍子
司会者の短いリズムをまねする、道具なし・座ったままで始められる音のレクです。
- リズム感
- 手や指を動かす
- みんなで合わせる一体感
準備 0分
ことわざ後半あて
よく知られたことわざの前半を聞き、続く言葉をみんなで考える道具なしクイズです。
- 言葉を思い出す
- 声を出す
- 会話のきっかけ
準備 1分
3つのヒントクイズ
三つの短いヒントから食べ物や身近な物を当てる、人数を問わず進めやすいクイズです。
- 言葉を思い出す
- とっさの判断
- 会話のきっかけ
準備 1分
逆さことば当て
短い言葉を後ろから読み、元の言葉を当てる道具なしの短時間レクです。
- 言葉を思い出す
- とっさの判断
- 声を出す
準備 0分
数字で手拍子
数を順に言い、決めた数字だけ小さく手拍子する道具なしゲームです。
- とっさの判断
- リズム感
- みんなで合わせる一体感
レクハブの約束
アイデアを並べるだけで終わらせません。
進めやすい
初めてでも読み上げられる開始台本と、時間配分を用意します。
変えやすい
難しすぎる時、盛り上がらない時の調整方法まで掲載します。
迷ったら条件検索