司会台本つき・高齢者レク

紙コップ積み

軽い紙コップを机上で積み、個人でも小グループでも取り組める、すわったままのゲームです。

少人数机上紙コップすわって
人数18
時間1020
準備5
姿勢すわって
職員1人〜

一言でいうと

机の上で紙コップを積み上げ、どこまで高くできるかに挑戦するゲームです。倒れても拾って積み直せます。

準備するもの

  • 紙コップ6〜10個
  • 安定した机

あると進めやすいもの

  • 滑り止めマット

そのまま読める開始台本

司会者が読む

紙コップを好きな形に積んでみましょう。高くても、横に広くても大丈夫です。

倒れても失敗ではありません。別の積み方を一緒に試します。

手伝いが必要な時は、職員に声をかけてください。

進め方

  1. 机の安定とコップの清潔を確認します。
  2. 三個で簡単な見本を作ります。
  3. 各自または二人組で自由に積みます。
  4. 完成した形の好きなところを紹介して終えます。

止まった時の声かけ

  • 一段目だけ職員が並べる。
  • 高くせず横に並べる課題に替える。

参加者に合わせて変える

簡単にする

  • 三個だけ使う
  • 職員と交互に置く
  • 滑り止めを使う

少し難しくする

  • 十個で積む
  • 見本と同じ形を作る
  • 二人で一個ずつ交互に置く

実施前の安全確認

  • コップを床に落とした時は職員が拾う
  • 身を乗り出さず届く位置に置く

中止・変更する目安

  • 手や腕に痛みが出る
  • 倒れることへの不安や苛立ちが強くなる

参加しやすくする配慮

  • つかみにくい方には大きめの紙コップを使う
  • 見えにくい方には色の濃いコップを用意する