条件別・高齢者レク

高齢者向け脳トレレクリエーション

言葉の並べ替え、仲間分け、やさしい計算などを、評価や効果効能を目的にせず楽しむレクリエーションです。難易度を下げる方法と中止の目安も掲載します。

50件の実施パッケージ

すぐ比較

条件を比べて選ぶ

レク人数時間準備道具
ことばの仲間分け22010153ホワイトボード
仲間はずれクイズ2255101なし
ひらがな並べ替え22010153ホワイトボード
昔の道具クイズ32510203なし
昭和の暮らし○×33010153なし
買い物計算21210205価格カード
曜日クイズ21510155大きな月間カレンダー
ことわざ○×2305101なし
秋の歌タイトル32510205なし
文化の日連想33010202ホワイトボード
準備 3

ことばの仲間分け

出された言葉を食べ物、動物、道具などの仲間へ分ける、答えを相談しやすい言葉ゲームです。

2201015すわって
  • 仲間に分けて考える
  • 言葉を思い出す
  • 会話のきっかけ
準備 1

仲間はずれクイズ

三つの言葉から一つだけ違うものを選び、理由も自由に話せる短時間クイズです。

225510すわって
  • 仲間に分けて考える
  • とっさの判断
  • 会話のきっかけ
準備 3

ひらがな並べ替え

ばらばらに並んだ三〜五文字を並べ直し、身近な言葉を作るホワイトボードクイズです。

2201015すわって
  • 言葉を思い出す
  • 順序を考える
  • よく見て見分ける
準備 3

昔の道具クイズ

黒電話や洗濯板など昔の道具を三つのヒントから考え、使い方の話にもつなげるクイズです。

3251020すわって
  • 昔の暮らしを語る
  • 言葉を思い出す
  • 会話のきっかけ
準備 3

昭和の暮らし○×

昔の暮らしに関する短い文を聞き、○か×を手やカードで選ぶ勝敗なしのクイズです。

3301015すわって
  • 昔の暮らしを語る
  • とっさの判断
  • みんなで合わせる一体感
準備 5

買い物計算

100円、200円など分かりやすい価格を使い、合計やおつりを全員で相談する机上レクです。

2121020すわって
  • 数をかぞえる
  • 会話のきっかけ
  • 昔の暮らしを語る
準備 5

曜日クイズ

小さな月間カレンダーを見ながら、日付と曜日を探す答えを急がないクイズです。

2151015すわって
  • よく見て見分ける
  • 数をかぞえる
  • 会話のきっかけ
準備 1

ことわざ○×

ことわざの後半が合っているかを○×で選ぶ、声を出さなくても参加できる言葉クイズです。

230510すわって
  • 言葉を思い出す
  • とっさの判断
  • みんなで合わせる一体感
準備 5

秋の歌タイトル

歌詞を転載せず、情景や題名のヒントから秋の歌を思い出す11月向けクイズです。

3251020すわって
  • 言葉を思い出す
  • 昔の暮らしを語る
  • 季節を感じる
準備 2

文化の日連想

絵、音楽、本、映画など文化から思い浮かぶ言葉を集める11月のホワイトボードレクです。

3301020すわって
  • 言葉を思い出す
  • 仲間に分けて考える
  • 会話のきっかけ
準備 2

お風呂道具3ヒント

桶、手ぬぐい、石けんなど入浴に関する道具を当てる、11月の短時間クイズです。

220510すわって
  • 言葉を思い出す
  • 昔の暮らしを語る
  • 会話のきっかけ
準備 5

落ち葉の数かぞえ

ボードに描いた大きな葉を色や形ごとに数える、すわったままできる11月のクイズです。

2201015すわって
  • 数をかぞえる
  • よく見て見分ける
  • 季節を感じる
準備 5

年末行事ならべ

大掃除、年賀状、大みそかなど年末の出来事を時期の順へ並べる12月レクです。

2151020すわって
  • 順序を考える
  • 昔の暮らしを語る
  • 季節を感じる
準備 5

冬の歌題名あて

歌詞を転載せず、冬の情景や歌番組の話題から題名を考える12月の会話クイズです。

3251020すわって
  • 言葉を思い出す
  • 昔の暮らしを語る
  • 会話のきっかけ
準備 3

掃除道具の仲間分け

ほうき、雑巾、はたきなどを使う場所ごとに分ける、12月のホワイトボードレクです。

2201015すわって
  • 仲間に分けて考える
  • 昔の暮らしを語る
  • 会話のきっかけ
準備 10

冬のことばビンゴ

こたつ、雪、みかんなど冬の言葉を使い、勝敗を急がず会話を挟む12月ビンゴです。

3201525すわって
  • よく見て見分ける
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 2

干支3ヒント

十二支の動物を鳴き声や特徴のヒントから当てる、1月に使いやすい短時間クイズです。

225510すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 3

お正月の風習○×

門松、おせち、初詣などお正月の風習を○×で楽しむ、地域差も話題にできる1月レクです。

3301015すわって
  • 昔の暮らしを語る
  • とっさの判断
  • みんなで合わせる一体感
準備 2

初夢ことば連想

一富士二鷹三茄子から山、鳥、食べ物へ言葉を広げる、夢の内容を尋ねない1月レクです。

3251020すわって
  • 言葉を思い出す
  • 会話のきっかけ
  • 季節を感じる
準備 4

春の七草3ヒント

春の七草を、名前の一部や形のヒントから考える、難しい時は選択式にできる1月クイズです。

2201015すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 2

節分3ヒント

豆、鬼、恵方巻など節分の言葉を三つのヒントから当てる2月の短時間クイズです。

225510すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 4

豆の数かぞえ

ボードに描いた大きな丸を豆に見立て、色や囲みごとに数える、すわったままできる2月のレクです。

2201015すわって
  • 数をかぞえる
  • よく見て見分ける
  • 季節を感じる
準備 2

梅の色連想

紅・白・桃色から花や食べ物を連想し、春の訪れを楽しむ2月のホワイトボードレクです。

3301020すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 5

ひなまつり並べ替え

お内裏様、ぼんぼり、桃の花などのカードを自由に並べ、違いも楽しむ3月レクです。

2121020すわって
  • 順序を考える
  • 会話のきっかけ
  • 季節を感じる
準備 2

春の花3ヒント

桜、菜の花、たんぽぽなど春の花を色や形のヒントから当てる3月クイズです。

225510すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • よく見て見分ける
準備 2

春の天気○×

春一番、花冷え、菜種梅雨など春の天気の言葉を○×で楽しむ3月レクです。

3301015すわって
  • 言葉を思い出す
  • とっさの判断
  • 季節を感じる
準備 2

桜の色連想

桜色、白、緑から春の食べ物や景色を連想し、ボードへ広げる4月レクです。

3301020すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 2

お花見3ヒント

桜、団子、敷物などお花見に関する言葉をヒントから当てる4月の短時間レクです。

225510すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 2

春のしりとり

春の言葉を交えながら順番を固定せず、全員で一つのしりとりを作る4月レクです。

3251020すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • みんなで合わせる一体感
準備 2

こどもの日3ヒント

こいのぼり、かぶと、柏餅など5月の行事語を三つのヒントから当てるクイズです。

225510すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 2

新緑の色ことば

若草色、緑、黄緑から食べ物や景色を連想し、ボードへ集める5月レクです。

3301020すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 2

お茶○×クイズ

新茶の季節に合わせ、お茶の道具や種類を○×で楽しむ、飲食を伴わない5月レクです。

3301015すわって
  • 昔の暮らしを語る
  • とっさの判断
  • 季節を感じる
準備 1

雨の音クイズ

ぽつぽつ、ざあざあなど雨の表現から場面を考え、梅雨の言葉を楽しむ6月レクです。

225510すわって
  • 音を聞き分ける
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 4

あじさいの花かぞえ

ボードの大きな花丸を色や囲みごとに数え、足し引きも選べる6月レクです。

2201015すわって
  • 数をかぞえる
  • よく見て見分ける
  • 季節を感じる
準備 2

梅雨のことば集め

傘、長靴、かえるなど梅雨から連想する言葉をボードへ集める6月の会話レクです。

3301020すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 2

七夕3ヒント

短冊、天の川、笹など七夕の言葉を三つのヒントから当てる7月の短時間クイズです。

225510すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 2

夏の食べ物○×

すいか、そうめん、とうもろこしなど夏の食べ物を○×で楽しむ、実食なしの7月レクです。

3301015すわって
  • 言葉を思い出す
  • とっさの判断
  • 季節を感じる
準備 2

星のことば連想

星、夜空、銀色から言葉を広げ、ボードに小さな物語を作る7月の集団レクです。

3301020すわって
  • 言葉を思い出す
  • 会話のきっかけ
  • みんなで合わせる一体感
準備 0

3の倍数で手拍子

順に数を言い、3の倍数だけ声の代わりに手をたたく、道具なしの短時間ゲームです。

330510すわって
  • とっさの判断
  • 数をかぞえる
  • リズム感
準備 5

やさしい神経衰弱

少ない枚数で行うカードの神経衰弱を、相談しながら全員で進める静かな机上レクです。

281525すわって
  • よく見て見分ける
  • 協力して達成する
  • 会話のきっかけ
準備 3

さいころ足し算

大きなさいころを二つ振り、出た目を全員で足す、答えを急がない机上の数レクです。

2161020すわって
  • 数をかぞえる
  • 会話のきっかけ
  • とっさの判断
準備 2

買い物メモ

読み上げた三つの品物を覚え、少し話をしてから思い出す、道具なしの短時間レクです。

2251015すわって
  • 言葉を思い出す
  • 会話のきっかけ
  • 昔の暮らしを語る
準備 5

キャップ並べ

ペットボトルのキャップを色ごとに分けて並べる、静かに集中できる机上の仕分けレクです。

1161020すわって
  • 仲間に分けて考える
  • 手や指を動かす
  • 数をかぞえる
準備 10

数字ビンゴ

自分でマスに数字を書き込んでから始める、季節の話題に左右されない通年のビンゴです。

2302030すわって
  • 数をかぞえる
  • よく見て見分ける
  • みんなで合わせる一体感
準備 2

反対ことば

「高い」に対する「低い」のように、反対の意味の言葉を答える道具なしの短時間クイズです。

230510すわって
  • 言葉を思い出す
  • とっさの判断
  • 声を出す
準備 5

都道府県さがし

大きな日本地図から言われた県を探す、指さしだけで答えられる静かな机上レクです。

1121525すわって
  • よく見て見分ける
  • 言葉を思い出す
  • 会話のきっかけ
準備 3

数字さがし

新聞紙の中から決めた数字を探して丸をつける、一人でも黙って続けられる机上レクです。

1201020すわって
  • よく見て見分ける
  • 数をかぞえる
  • 手や指を動かす
準備 5

だんご数え

ボードに描いただんごを段ごとに数える、答えを急がない9月の座位クイズです。

2201015すわって
  • 数をかぞえる
  • よく見て見分ける
  • 季節を感じる
準備 5

仕事道具の仲間分け

そろばんや鍬などの道具を、使う場所ごとに振り分ける、勤労感謝の日に合う11月のレクです。

2201525すわって
  • 仲間に分けて考える
  • 昔の暮らしを語る
  • 会話のきっかけ
準備 5

数字カード並べ

ばらばらの数字カードを小さい順に並べ直す、声を出さずにできる静かな机上レクです。

1121020すわって
  • 順序を考える
  • 数をかぞえる
  • よく見て見分ける

脳トレレクの選び方

よくある失敗と切り替え方

共通の安全確認