司会台本つき・高齢者レク

新聞紙ボール投げ

新聞紙を丸めたボールを箱へ投げ入れる、当たっても痛くない座ったままの的当てレクです。

新聞紙的当て集団体を動かす
人数225
時間1020
準備5
姿勢すわって
職員1人〜

一言でいうと

新聞紙を丸めてボールを作り、手の届く距離に置いた箱へ投げ入れるゲームです。丸めるところから一緒に行います。

準備するもの

  • 新聞紙
  • 段ボール箱またはかご

あると進めやすいもの

  • 得点を書くホワイトボード
  • テープ

そのまま読める開始台本

司会者が読む

新聞紙を丸めたボールを、あちらの箱へ投げ入れます。座ったままで大丈夫です。

まずは、みなさんで紙を丸めるところから始めましょう。

外れても大丈夫です。何回でも投げられます。

進め方

  1. 全員で新聞紙を丸めてボールを作ります。丸める作業自体も手を使う時間になります。
  2. 箱を手の届く距離に置き、一人3回ずつ投げます。
  3. 距離は一人ずつ変え、入りやすい位置から始めます。
  4. 入った数を全員で数え、職員がボールを回収して配り直します。
  5. 2〜3巡したら合計を発表し、全員で拍手して締めます。

止まった時の声かけ

  • 箱を膝の前に置き、落とすだけで入る位置にする。
  • 職員が一緒に持って投げる。

参加者に合わせて変える

簡単にする

  • 箱を近づける
  • 箱を大きくする
  • ボールを大きく作る

少し難しくする

  • 箱を遠ざける
  • 小さい箱に替える
  • ボールを小さく固く丸める

実施前の安全確認

  • 落ちたボールを追って立ち上がらないよう、拾うのは職員だと最初に伝える
  • 顔の高さへ投げないよう、下から放る動きで統一する
  • インクが手につくため、終わったら手を拭くものを用意する
  • 肩に痛みがある方には、転がす方法を案内する

中止・変更する目安

  • ボールを追って立ち上がろうとする方がいる
  • 肩や腕の痛みを訴える方がいる
  • 入らないことを気にして表情が硬くなっている

参加しやすくする配慮

  • 見えにくい方には、箱の方向へ手を向けて位置と距離を伝える
  • 箱には濃い色の紙を貼り、床との違いをはっきりさせる
  • 握力が弱い方には、大きめのボールを膝から押し出す方法を案内する