司会台本つき・高齢者レク

ボールころがし得点マット

柔らかいボールを机上または短い床面で転がし、色と形で分けた大きな得点区域へ止める。

ゲーム座位運動大人数道具あり
人数216
時間1520
準備10
姿勢すわって
職員2人〜

一言でいうと

柔らかいボールを机上または短い床面で転がし、色と形で分けた大きな得点区域へ止める。

準備するもの

  • 柔らかいボール
  • 得点マット
  • 停止用クッション

そのまま読める開始台本

司会者が読む

「勢いより、ゆっくり止めるのがコツです」

進め方

  1. 距離を決める。
  2. 順番に1球転がす。
  3. 区域の色・形・点を読む。
  4. チーム合計が目標点に届けば終了。

止まった時の声かけ

  • 勢いが強い方には、停止用クッションを近くに置く。
  • 転がすのが難しい方には、押し出すだけをお願いする。

参加者に合わせて変える

簡単にする

  • 得点区域を3つ、距離50cm。

少し難しくする

  • 目標色カードを引いてから転がす。

実施前の安全確認

  • 床実施時は転倒域を空け、回収は職員が行う。
  • 硬球は使わない。

中止・変更する目安

  • 腰・肩の痛み
  • めまい
  • 立ち上がろうとする

参加しやすくする配慮

  • 足で転がす版、手で押す版を選べるようにする。