人数2〜40人
時間10〜20分
準備3分
姿勢すわって
職員1人〜
一言でいうと
「タン、タン、タタン」という盆踊りのリズムを、座ったまま手拍子で合わせるレクです。踊りません。
準備するもの
特別な道具は必要ありません。
あると進めやすいもの
- 盆踊りの曲
- うちわ
そのまま読める開始台本
司会者が読む
「盆踊りのリズムを、座ったまま手拍子でとってみます。立たなくて大丈夫です。」
「「タン、タン、タタン」。この形を私が先にたたきます。」
「合わなくても大丈夫です。音が重なるのも祭りらしくていいものです。」
進め方
- 手や肩に痛みがないか確認し、無理な方には膝を軽くたたく方法を案内します。
- 職員が「タン、タン、タタン」の形をゆっくりたたき、全員でまねします。
- そろってきたら少し速くし、うちわを持つ手の動きも加えます。
- 曲を流す場合は音量を控えめにし、リズムだけを合わせます。
- 最後は全員でそろった形をたたき、拍手して締めます。
止まった時の声かけ
- 形を2拍に戻し、ゆっくり繰り返す。
- 職員が声で「タン、タン」と添える。
参加者に合わせて変える
簡単にする
- 2拍だけにする
- 速さをゆっくりにする
- 膝を軽くたたく形に替える
少し難しくする
- 拍を増やす
- 強弱をつける
- 参加者にリズムを作ってもらう
実施前の安全確認
- 手首・肩に痛みがある方へ手拍子を求めない
- 立ち上がって踊らないよう、座ったままで十分だと最初に伝える
- 大きな音が苦手な方がいる場合は、たたく強さと曲の音量を下げる
- 速さを競わせない
中止・変更する目安
- 立ち上がって踊ろうとする方がいる
- 手や肩の痛みが出る
- 音量で不快そうな様子がある
参加しやすくする配慮
- 聞こえにくい方には、職員が正面で手の動きを大きく見せる
- 見えにくい方には、拍数を声で伝える
- 手が動かしにくい方は、うなずくだけでも同じ参加として扱う