条件別・高齢者レク

目が見えにくい方も参加できる高齢者レク

ボードやカードを見なくても、聞くだけ・触れるだけで最初から最後まで参加できるレクです。見え方に差がある方同士でも、同じ場で一緒に楽しめます。

71件の実施パッケージ

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レク人数時間準備道具
まねっこ手拍子2305100なし
ことわざ後半あて2305100なし
3つのヒントクイズ2305151なし
逆さことば当て2205101なし
数字で手拍子2305100なし
身近な音まねクイズ2205101なし
タオル渡しリレー42010153清潔なフェイスタオル1〜2枚
夏の音クイズ22510152なし
夏祭り思い出リレー31510202なし
秋の虫の音あて2205101なし
準備 0

まねっこ手拍子

司会者の短いリズムをまねする、道具なし・座ったままで始められる音のレクです。

230510すわって
  • リズム感
  • 手や指を動かす
  • みんなで合わせる一体感
準備 0

ことわざ後半あて

よく知られたことわざの前半を聞き、続く言葉をみんなで考える道具なしクイズです。

230510すわって
  • 言葉を思い出す
  • 声を出す
  • 会話のきっかけ
準備 1

3つのヒントクイズ

三つの短いヒントから食べ物や身近な物を当てる、人数を問わず進めやすいクイズです。

230515すわって
  • 言葉を思い出す
  • とっさの判断
  • 会話のきっかけ
準備 1

逆さことば当て

短い言葉を後ろから読み、元の言葉を当てる道具なしの短時間レクです。

220510すわって
  • 言葉を思い出す
  • とっさの判断
  • 声を出す
準備 0

数字で手拍子

数を順に言い、決めた数字だけ小さく手拍子する道具なしゲームです。

230510すわって
  • とっさの判断
  • リズム感
  • みんなで合わせる一体感
準備 1

身近な音まねクイズ

時計や雨など身近な音を声で表し、何の音かを自由に考える道具なしレクです。

220510すわって
  • 音を聞き分ける
  • 会話のきっかけ
  • 昔の暮らしを語る
準備 3

タオル渡しリレー

椅子に座ったまま隣へタオルを渡し、速さより協力を楽しむ集団レクです。

4201015すわって
  • 手や指を動かす
  • 協力して達成する
  • みんなで合わせる一体感
準備 2

夏の音クイズ

せみ、花火、風鈴など夏の音を言葉で表し、季節の会話を広げる8月向けレクです。

2251015すわって
  • 音を聞き分ける
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 2

夏祭り思い出リレー

屋台や盆踊りなど短いお題から、話したい人だけが思い出をつなぐ8月の会話レクです。

3151020すわって
  • 昔の暮らしを語る
  • 会話のきっかけ
  • 季節を感じる
準備 1

秋の虫の音あて

鈴虫やこおろぎの鳴き方を言葉で楽しみ、秋の夜の話を広げる9月レクです。

220510すわって
  • 音を聞き分ける
  • 季節を感じる
  • 昔の暮らしを語る
準備 2

ありがとう言葉リレー

日常でうれしい短い言葉を集め、敬老の日にも使える勝敗のない9月会話レクです。

3151020すわって
  • 言葉を思い出す
  • 声を出す
  • 会話のきっかけ
準備 0

運動会応援リズム

座ったまま短い掛け声と手拍子を合わせ、勝敗なしで一体感を楽しむ10月レクです。

430510すわって
  • リズム感
  • 声を出す
  • みんなで合わせる一体感
準備 3

秋の収穫3ヒント

さつまいも、柿、きのこなど秋の味覚を三つのヒントから当てる10月レクです。

2251015すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 1

仲間はずれクイズ

三つの言葉から一つだけ違うものを選び、理由も自由に話せる短時間クイズです。

225510すわって
  • 仲間に分けて考える
  • とっさの判断
  • 会話のきっかけ
準備 3

昔の道具クイズ

黒電話や洗濯板など昔の道具を三つのヒントから考え、使い方の話にもつなげるクイズです。

3251020すわって
  • 昔の暮らしを語る
  • 言葉を思い出す
  • 会話のきっかけ
準備 3

昭和の暮らし○×

昔の暮らしに関する短い文を聞き、○か×を手やカードで選ぶ勝敗なしのクイズです。

3301015すわって
  • 昔の暮らしを語る
  • とっさの判断
  • みんなで合わせる一体感
準備 1

ことわざ○×

ことわざの後半が合っているかを○×で選ぶ、声を出さなくても参加できる言葉クイズです。

230510すわって
  • 言葉を思い出す
  • とっさの判断
  • みんなで合わせる一体感
準備 5

秋の歌タイトル

歌詞を転載せず、情景や題名のヒントから秋の歌を思い出す11月向けクイズです。

3251020すわって
  • 言葉を思い出す
  • 昔の暮らしを語る
  • 季節を感じる
準備 2

お風呂道具3ヒント

桶、手ぬぐい、石けんなど入浴に関する道具を当てる、11月の短時間クイズです。

220510すわって
  • 言葉を思い出す
  • 昔の暮らしを語る
  • 会話のきっかけ
準備 5

冬の歌題名あて

歌詞を転載せず、冬の情景や歌番組の話題から題名を考える12月の会話クイズです。

3251020すわって
  • 言葉を思い出す
  • 昔の暮らしを語る
  • 会話のきっかけ
準備 2

干支3ヒント

十二支の動物を鳴き声や特徴のヒントから当てる、1月に使いやすい短時間クイズです。

225510すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 3

お正月の風習○×

門松、おせち、初詣などお正月の風習を○×で楽しむ、地域差も話題にできる1月レクです。

3301015すわって
  • 昔の暮らしを語る
  • とっさの判断
  • みんなで合わせる一体感
準備 4

春の七草3ヒント

春の七草を、名前の一部や形のヒントから考える、難しい時は選択式にできる1月クイズです。

2201015すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 2

節分3ヒント

豆、鬼、恵方巻など節分の言葉を三つのヒントから当てる2月の短時間クイズです。

225510すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 2

春の花3ヒント

桜、菜の花、たんぽぽなど春の花を色や形のヒントから当てる3月クイズです。

225510すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • よく見て見分ける
準備 2

春の天気○×

春一番、花冷え、菜種梅雨など春の天気の言葉を○×で楽しむ3月レクです。

3301015すわって
  • 言葉を思い出す
  • とっさの判断
  • 季節を感じる
準備 2

お花見3ヒント

桜、団子、敷物などお花見に関する言葉をヒントから当てる4月の短時間レクです。

225510すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 2

こどもの日3ヒント

こいのぼり、かぶと、柏餅など5月の行事語を三つのヒントから当てるクイズです。

225510すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 2

お茶○×クイズ

新茶の季節に合わせ、お茶の道具や種類を○×で楽しむ、飲食を伴わない5月レクです。

3301015すわって
  • 昔の暮らしを語る
  • とっさの判断
  • 季節を感じる
準備 1

雨の音クイズ

ぽつぽつ、ざあざあなど雨の表現から場面を考え、梅雨の言葉を楽しむ6月レクです。

225510すわって
  • 音を聞き分ける
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 2

七夕3ヒント

短冊、天の川、笹など七夕の言葉を三つのヒントから当てる7月の短時間クイズです。

225510すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 2

夏の食べ物○×

すいか、そうめん、とうもろこしなど夏の食べ物を○×で楽しむ、実食なしの7月レクです。

3301015すわって
  • 言葉を思い出す
  • とっさの判断
  • 季節を感じる
準備 3

全員○×クイズ

短い問題に、両手で○か×を作って全員が一斉に答える、31人以上でも進めやすい道具なしクイズです。

6601020すわって
  • とっさの判断
  • 手や指を動かす
  • みんなで合わせる一体感
準備 0

合図で手拍子

決めた合図の言葉が出たときだけ全員で一回手をたたく、31人以上でも音がそろう道具なしレクです。

660510すわって
  • とっさの判断
  • リズム感
  • みんなで合わせる一体感
準備 2

こえ合わせ

座席のブロックごとに合図で同じ言葉を声に出し、そろい方を楽しむ31人以上向けの一体感レクです。

12601015すわって
  • 声を出す
  • リズム感
  • みんなで合わせる一体感
準備 2

二択えらび

身近な二択に手を挙げて答え、会場の分かれ方から話を広げる31人以上向けの道具なしレクです。

6601015すわって
  • 会話のきっかけ
  • 昔の暮らしを語る
  • みんなで合わせる一体感
準備 2

新聞紙ちぎり

新聞紙を細長くちぎり、どこまで長くつなげられるかを楽しむ、手先を使う静かなレクです。

1201020すわって
  • 手や指を動かす
  • よく見て見分ける
  • 会話のきっかけ
準備 5

洗濯ばさみ

厚紙のふちに洗濯ばさみをつけていく、指先をしっかり使う静かな机上レクです。

1161020すわって
  • 手や指を動かす
  • よく見て見分ける
  • 仲間に分けて考える
準備 3

お手玉まわし

お手玉を隣へ順に回し、歌や数え声に合わせて速さを変える、昔なじみの座位レクです。

4201020すわって
  • 手や指を動かす
  • リズム感
  • 協力して達成する
準備 2

タオル体操

タオルの両端を持ち、上げる・ひねる・引くを合図に合わせて行う、座ったままの体操レクです。

1301015すわって
  • 手や指を動かす
  • みんなで合わせる一体感
  • リズム感
準備 0

パタカラ体操

「パ・タ・カ・ラ」を順に声に出す、食事の前に口を動かす定番の発声レクです。

140510すわって
  • 声を出す
  • みんなで合わせる一体感
  • リズム感
準備 2

早口ことば

短い早口ことばを全員でゆっくりから言ってみる、間違いも一緒に笑える道具なしレクです。

230510すわって
  • 声を出す
  • 言葉を思い出す
  • みんなで合わせる一体感
準備 0

あいうえお体操

「あ・い・う・え・お」の口の形を大きく作る、声を出さなくてもできる道具なしの体操です。

140510すわって
  • 声を出す
  • みんなで合わせる一体感
  • 手や指を動かす
準備 5

みんなで童謡

よく知られた童謡を全員で歌う、歌詞を配らず題名と出だしだけで始められる集団レクです。

2401525すわって
  • 声を出す
  • 昔の暮らしを語る
  • みんなで合わせる一体感
準備 0

3の倍数で手拍子

順に数を言い、3の倍数だけ声の代わりに手をたたく、道具なしの短時間ゲームです。

330510すわって
  • とっさの判断
  • 数をかぞえる
  • リズム感
準備 2

買い物メモ

読み上げた三つの品物を覚え、少し話をしてから思い出す、道具なしの短時間レクです。

2251015すわって
  • 言葉を思い出す
  • 会話のきっかけ
  • 昔の暮らしを語る
準備 3

あいさつ当て

各国のあいさつを聞いてどこの国かを当てる、答えられなくても楽しめる道具なしクイズです。

2301015すわって
  • 言葉を思い出す
  • 声を出す
  • 会話のきっかけ
準備 10

手さぐり袋

見ないで袋の中の物を触り、何かを当てる、目が見えにくい方も同じ条件で楽しめるレクです。

1161020すわって
  • 手や指を動かす
  • とっさの判断
  • 会話のきっかけ
準備 10

においあて

コーヒーやみかんの皮のにおいをかいで当てる、見なくても参加できる季節の話につながるレクです。

1121020すわって
  • 昔の暮らしを語る
  • 会話のきっかけ
  • 季節を感じる
準備 10

ストロー通し

短く切ったストローをひもに通していく、静かに手先を使い続けられる机上レクです。

1161525すわって
  • 手や指を動かす
  • よく見て見分ける
  • 順序を考える
準備 5

キャップ並べ

ペットボトルのキャップを色ごとに分けて並べる、静かに集中できる机上の仕分けレクです。

1161020すわって
  • 仲間に分けて考える
  • 手や指を動かす
  • 数をかぞえる
準備 10

棒体操

新聞紙で作った棒を両手で持ち、上げる・回す・押すを合図に合わせて行う座位体操です。

1301015すわって
  • 手や指を動かす
  • みんなで合わせる一体感
  • リズム感
準備 2

反対ことば

「高い」に対する「低い」のように、反対の意味の言葉を答える道具なしの短時間クイズです。

230510すわって
  • 言葉を思い出す
  • とっさの判断
  • 声を出す
準備 3

昔話の題名あて

登場人物や場面のヒントから昔話の題名を当てる、話の続きにもつながる道具なしクイズです。

2301020すわって
  • 言葉を思い出す
  • 昔の暮らしを語る
  • 会話のきっかけ
準備 5

タオルたたみ

洗ったタオルをきれいにたたんで積む、長年の手つきがそのまま生きる生活動作のレクです。

1161525すわって
  • 手や指を動かす
  • 昔の暮らしを語る
  • 協力して達成する
準備 2

動物の鳴き声

鳴き声を声で表して何の動物かを当てる、見なくても参加できる道具なしクイズです。

2301015すわって
  • 音を聞き分ける
  • 声を出す
  • 会話のきっかけ
準備 3

旬の食べ物

食べ物の名前を聞いて、おいしい季節がいつかを答える、通年で使える会話クイズです。

2301020すわって
  • 季節を感じる
  • 昔の暮らしを語る
  • 会話のきっかけ
準備 10

ボタンかけ

大きなボタンのついた布でかけ外しを繰り返す、毎日の身支度をそのまま使う手先のレクです。

1121020すわって
  • 手や指を動かす
  • よく見て見分ける
  • 昔の暮らしを語る
準備 15

福笑い

目を閉じたまま顔のパーツを置いていく、できあがりのずれをみんなで笑うお正月の定番です。

2161525すわって
  • 手や指を動かす
  • 会話のきっかけ
  • 季節を感じる
準備 3

春の鳥の声

うぐいすなど春の鳥の鳴き方を声で表して当てる、見なくても参加できる4月のクイズです。

2301015すわって
  • 音を聞き分ける
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 3

梅雨○×クイズ

つゆの言い伝えや雨の言葉を○×で答える、声を出さずに参加できる6月のクイズです。

2301015すわって
  • とっさの判断
  • 季節を感じる
  • 昔の暮らしを語る
準備 2

海と山の二択

「夏は海か山か」など好みの二択に手を挙げて答え、夏の話へ広げる7月の会話レクです。

2401015すわって
  • 会話のきっかけ
  • 季節を感じる
  • みんなで合わせる一体感
準備 3

盆踊り手拍子

座ったまま盆踊りのリズムを手拍子で合わせる、踊らずに夏祭りを味わう8月のレクです。

2401020すわって
  • リズム感
  • 季節を感じる
  • みんなで合わせる一体感
準備 2

秋の味覚二択

「柿か栗か」など秋の食べ物の二択に手を挙げ、食べ方の話へ広げる10月の会話レクです。

2401015すわって
  • 会話のきっかけ
  • 季節を感じる
  • 昔の暮らしを語る
準備 3

冬の音クイズ

雪を踏む音やしし鍋の音を声で表して当てる、見なくても参加できる12月のクイズです。

2301015すわって
  • 音を聞き分ける
  • 季節を感じる
  • 昔の暮らしを語る
準備 3

なぞなぞ

短いなぞなぞを出し合い、答えが分かった時の「なるほど」を楽しむ道具なしレクです。

2301015すわって
  • 言葉を思い出す
  • とっさの判断
  • 会話のきっかけ
準備 5

かんたん合奏

すずやタンバリンを合図に合わせて鳴らす、音が出るだけで成立する集団の音楽レクです。

2251520すわって
  • リズム感
  • 手や指を動かす
  • みんなで合わせる一体感
準備 0

すわって足踏み

椅子に座ったまま数を数えながら足を上げ下げする、上半身を使わずにできる体操です。

130510すわって
  • 手や指を動かす
  • 数をかぞえる
  • みんなで合わせる一体感
準備 15

花を生ける

用意した花を器に挿していく、正解のない静かな創作レクです。飾って何日も楽しめます。

1122030すわって
  • 手や指を動かす
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 0

二人で手合わせ

向かい合って手のひらを合わせるリズム遊び。2人からでき、相手の呼吸に合わせて進みます。

2201015すわって
  • リズム感
  • 手や指を動かす
  • 協力して達成する
準備 2

音のするほう

目を閉じて鈴の鳴った方向を指さす、見えにくい方が得意になれる道具のいらないレクです。

2161015すわって
  • 音を聞き分ける
  • とっさの判断
  • みんなで合わせる一体感

目が見えにくい方もレクの選び方

よくある失敗と切り替え方

共通の安全確認