月別・高齢者レクリエーション
6月の高齢者レクリエーション
梅雨、あじさい、雨の音を題材にした6月のレクです。雨天でも室内で実施でき、音・写真・言葉から参加方法を選べます。
季節の実施パッケージ
6月に使いやすいレク
準備 1分
雨の音クイズ
ぽつぽつ、ざあざあなど雨の表現から場面を考え、梅雨の言葉を楽しむ6月レクです。
- 音を聞き分ける
- 季節を感じる
- 会話のきっかけ
準備 4分
あじさいの花かぞえ
ボードの大きな花丸を色や囲みごとに数え、足し引きも選べる6月レクです。
- 数をかぞえる
- よく見て見分ける
- 季節を感じる
準備 2分
梅雨のことば集め
傘、長靴、かえるなど梅雨から連想する言葉をボードへ集める6月の会話レクです。
- 言葉を思い出す
- 季節を感じる
- 会話のきっかけ
準備 3分
梅雨○×クイズ
つゆの言い伝えや雨の言葉を○×で答える、声を出さずに参加できる6月のクイズです。
- とっさの判断
- 季節を感じる
- 昔の暮らしを語る
季節を問わず使える
6月に組み合わせる通年レク
季節の話題が続くと負担になる方もいます。同じ月のなかで、季節に関係なく楽しめるレクも挟んでください。
準備 2分
新聞紙ちぎり
新聞紙を細長くちぎり、どこまで長くつなげられるかを楽しむ、手先を使う静かなレクです。
- 手や指を動かす
- よく見て見分ける
- 会話のきっかけ
準備 3分
お手玉まわし
お手玉を隣へ順に回し、歌や数え声に合わせて速さを変える、昔なじみの座位レクです。
- 手や指を動かす
- リズム感
- 協力して達成する
準備 2分
タオル体操
タオルの両端を持ち、上げる・ひねる・引くを合図に合わせて行う、座ったままの体操レクです。
- 手や指を動かす
- みんなで合わせる一体感
- リズム感
準備 0分
パタカラ体操
「パ・タ・カ・ラ」を順に声に出す、食事の前に口を動かす定番の発声レクです。
- 声を出す
- みんなで合わせる一体感
- リズム感
準備 2分
早口ことば
短い早口ことばを全員でゆっくりから言ってみる、間違いも一緒に笑える道具なしレクです。
- 声を出す
- 言葉を思い出す
- みんなで合わせる一体感
準備 0分
あいうえお体操
「あ・い・う・え・お」の口の形を大きく作る、声を出さなくてもできる道具なしの体操です。
- 声を出す
- みんなで合わせる一体感
- 手や指を動かす
月別レクを進める時の考え方
- 行事の経験や家族の話を答えるよう求めず、聞くだけの参加も案内します。
- 季節の話題、ゲーム、言葉遊びを組み合わせ、同じ形式が続かないようにします。
- 参加者の反応が少ない時は、写真、二択、全員での復唱へ切り替えます。