月別・高齢者レクリエーション
9月の高齢者レクリエーション
敬老の日、お月見、秋の虫や味覚を題材にした9月のレクです。思い出を無理に聞き出さず、話したい方だけが参加できる進め方を用意しています。
組み合わせ例
1週間の実施プラン
- 1日目お月見3ヒント10〜15分・準備3分
- 2日目秋の食べ物集め10〜20分・準備2分
- 3日目秋の虫の音あて5〜10分・準備1分
- 4日目ありがとう言葉リレー10〜20分・準備2分
季節の実施パッケージ
9月に使いやすいレク
準備 3分
お月見3ヒント
月、すすき、団子など秋のお月見に関する三つのヒントを楽しむ9月向けクイズです。
- 言葉を思い出す
- 季節を感じる
- 会話のきっかけ
準備 2分
秋の食べ物集め
秋においしい食べ物をボードへ集め、料理や地域の話にもつなげる9月レクです。
- 言葉を思い出す
- 仲間に分けて考える
- 季節を感じる
準備 1分
秋の虫の音あて
鈴虫やこおろぎの鳴き方を言葉で楽しみ、秋の夜の話を広げる9月レクです。
- 音を聞き分ける
- 季節を感じる
- 昔の暮らしを語る
準備 2分
ありがとう言葉リレー
日常でうれしい短い言葉を集め、敬老の日にも使える勝敗のない9月会話レクです。
- 言葉を思い出す
- 声を出す
- 会話のきっかけ
準備 5分
だんご数え
ボードに描いただんごを段ごとに数える、答えを急がない9月の座位クイズです。
- 数をかぞえる
- よく見て見分ける
- 季節を感じる
季節を問わず使える
9月に組み合わせる通年レク
季節の話題が続くと負担になる方もいます。同じ月のなかで、季節に関係なく楽しめるレクも挟んでください。
準備 3分
旬の食べ物
食べ物の名前を聞いて、おいしい季節がいつかを答える、通年で使える会話クイズです。
- 季節を感じる
- 昔の暮らしを語る
- 会話のきっかけ
準備 3分
数字さがし
新聞紙の中から決めた数字を探して丸をつける、一人でも黙って続けられる机上レクです。
- よく見て見分ける
- 数をかぞえる
- 手や指を動かす
準備 0分
部屋の色さがし
部屋を見渡して指定された色のものを探す、道具も準備もいらない短時間レクです。
- よく見て見分ける
- 言葉を思い出す
- 会話のきっかけ
準備 3分
なぞなぞ
短いなぞなぞを出し合い、答えが分かった時の「なるほど」を楽しむ道具なしレクです。
- 言葉を思い出す
- とっさの判断
- 会話のきっかけ
準備 2分
手あそび歌
よく知られた歌に合わせて手を動かす、歌えなくても手だけで参加できる道具なしレクです。
- リズム感
- 手や指を動かす
- みんなで合わせる一体感
準備 0分
すわって足踏み
椅子に座ったまま数を数えながら足を上げ下げする、上半身を使わずにできる体操です。
- 手や指を動かす
- 数をかぞえる
- みんなで合わせる一体感
月別レクを進める時の考え方
- 行事の経験や家族の話を答えるよう求めず、聞くだけの参加も案内します。
- 季節の話題、ゲーム、言葉遊びを組み合わせ、同じ形式が続かないようにします。
- 参加者の反応が少ない時は、写真、二択、全員での復唱へ切り替えます。