5分・10分でできる高齢者レク

5〜10分レクの選び方

• 参加人数と使える時間を先に決め、説明時間も所要時間に含めます。
• できる・できないで評価せず、見学や得点係など別の参加方法も用意します。
• 参加者の様子に合わせて、個別ページの「簡単にする方法」を使います。

よくある失敗と切り替え方

• 説明が長くなったら、最初の一回を職員が実演してから始めます。
• 答えが止まったら、個人を指名せず二択や写真のヒントに替えます。
• 勝敗が負担になったら、個人得点をやめて全員の合計や協力型に替えます。

共通の安全確認

• 椅子、机、ホワイトボードを固定し、通路と足元を空けます。
• 見学、応援、指さしなど、動作や発語を伴わない参加方法も案内します。
• 痛み、息苦しさ、ふらつき、不安そうな様子があれば、すぐ中止または内容を変更します。