条件別・高齢者レク

大人数で盛り上がる高齢者レク

25人以上が集まっても説明が伝わりやすく、全員に役割を作りやすい集団レクだけを集めました。見学、応援、得点係など別の参加方法も確認できます。

91件の実施パッケージ

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レク人数時間準備道具
あと出しじゃんけん2305100なし
色から連想ゲーム32510202ホワイトボード
50音ことば探し33010202ホワイトボード
まねっこ手拍子2305100なし
ことわざ後半あて2305100なし
3つのヒントクイズ2305151なし
みんなでしりとり32510202ホワイトボード
都道府県ヒントクイズ33010203ホワイトボード
逆さことば当て2205101なし
数字で手拍子2305100なし
準備 0

あと出しじゃんけん

司会の手を見て、わざと「勝つ」「負ける」を切り替える、道具なしの短時間レクです。

230510すわって
  • とっさの判断
  • 手や指を動かす
  • みんなで合わせる一体感
準備 2

色から連想ゲーム

「赤いもの」「丸いもの」などのお題から言葉を集める、答えが一つではないホワイトボードレクです。

3251020すわって
  • 言葉を思い出す
  • 会話のきっかけ
  • みんなで合わせる一体感
準備 2

50音ことば探し

指定した一文字から始まる言葉を集める、準備が簡単なホワイトボードゲームです。

3301020すわって
  • 言葉を思い出す
  • 会話のきっかけ
  • みんなで合わせる一体感
準備 0

まねっこ手拍子

司会者の短いリズムをまねする、道具なし・座ったままで始められる音のレクです。

230510すわって
  • リズム感
  • 手や指を動かす
  • みんなで合わせる一体感
準備 0

ことわざ後半あて

よく知られたことわざの前半を聞き、続く言葉をみんなで考える道具なしクイズです。

230510すわって
  • 言葉を思い出す
  • 声を出す
  • 会話のきっかけ
準備 1

3つのヒントクイズ

三つの短いヒントから食べ物や身近な物を当てる、人数を問わず進めやすいクイズです。

230515すわって
  • 言葉を思い出す
  • とっさの判断
  • 会話のきっかけ
準備 2

みんなでしりとり

出た言葉を大きく書きながら全員でつなぐ、順番を固定しないしりとりです。

3251020すわって
  • 言葉を思い出す
  • よく見て見分ける
  • みんなで合わせる一体感
準備 3

都道府県ヒントクイズ

名物や地形のヒントから都道府県を当て、土地の思い出にもつなげる集団クイズです。

3301020すわって
  • 言葉を思い出す
  • 昔の暮らしを語る
  • 会話のきっかけ
準備 1

逆さことば当て

短い言葉を後ろから読み、元の言葉を当てる道具なしの短時間レクです。

220510すわって
  • 言葉を思い出す
  • とっさの判断
  • 声を出す
準備 0

数字で手拍子

数を順に言い、決めた数字だけ小さく手拍子する道具なしゲームです。

230510すわって
  • とっさの判断
  • リズム感
  • みんなで合わせる一体感
準備 3

タオル渡しリレー

椅子に座ったまま隣へタオルを渡し、速さより協力を楽しむ集団レクです。

4201015すわって
  • 手や指を動かす
  • 協力して達成する
  • みんなで合わせる一体感
準備 5

座って風船バレー

軽い風船を座ったまま打ち返し、回数を全員で数える協力型ゲームです。

4161020すわって
  • 手や指を動かす
  • 数をかぞえる
  • 協力して達成する
準備 8

紙ボール的入れ

丸めた紙を近くの箱へ投げ入れ、距離を一人ずつ調整できる、すわったままのゲームです。

2151020すわって
  • 手や指を動かす
  • よく見て見分ける
  • みんなで合わせる一体感
準備 2

夏の音クイズ

せみ、花火、風鈴など夏の音を言葉で表し、季節の会話を広げる8月向けレクです。

2251015すわって
  • 音を聞き分ける
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 2

夏のことば集め

夏から思い浮かぶ食べ物や行事をボードへ集め、話題を広げる8月の集団レクです。

3301020すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 3

お月見3ヒント

月、すすき、団子など秋のお月見に関する三つのヒントを楽しむ9月向けクイズです。

2251015すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 2

秋の食べ物集め

秋においしい食べ物をボードへ集め、料理や地域の話にもつなげる9月レクです。

3301020すわって
  • 言葉を思い出す
  • 仲間に分けて考える
  • 季節を感じる
準備 2

紅葉の色連想

赤・黄・茶から秋の景色や食べ物を連想し、ボードへ広げる10月向けレクです。

3301020すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 0

運動会応援リズム

座ったまま短い掛け声と手拍子を合わせ、勝敗なしで一体感を楽しむ10月レクです。

430510すわって
  • リズム感
  • 声を出す
  • みんなで合わせる一体感
準備 2

秋のしりとり

秋の食べ物や景色を交えながら、全員で一つのしりとりを作る10月レクです。

3251020すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • みんなで合わせる一体感
準備 3

秋の収穫3ヒント

さつまいも、柿、きのこなど秋の味覚を三つのヒントから当てる10月レクです。

2251015すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 3

ことばの仲間分け

出された言葉を食べ物、動物、道具などの仲間へ分ける、答えを相談しやすい言葉ゲームです。

2201015すわって
  • 仲間に分けて考える
  • 言葉を思い出す
  • 会話のきっかけ
準備 1

仲間はずれクイズ

三つの言葉から一つだけ違うものを選び、理由も自由に話せる短時間クイズです。

225510すわって
  • 仲間に分けて考える
  • とっさの判断
  • 会話のきっかけ
準備 3

昔の道具クイズ

黒電話や洗濯板など昔の道具を三つのヒントから考え、使い方の話にもつなげるクイズです。

3251020すわって
  • 昔の暮らしを語る
  • 言葉を思い出す
  • 会話のきっかけ
準備 3

昭和の暮らし○×

昔の暮らしに関する短い文を聞き、○か×を手やカードで選ぶ勝敗なしのクイズです。

3301015すわって
  • 昔の暮らしを語る
  • とっさの判断
  • みんなで合わせる一体感
準備 1

ことわざ○×

ことわざの後半が合っているかを○×で選ぶ、声を出さなくても参加できる言葉クイズです。

230510すわって
  • 言葉を思い出す
  • とっさの判断
  • みんなで合わせる一体感
準備 5

秋の歌タイトル

歌詞を転載せず、情景や題名のヒントから秋の歌を思い出す11月向けクイズです。

3251020すわって
  • 言葉を思い出す
  • 昔の暮らしを語る
  • 季節を感じる
準備 2

文化の日連想

絵、音楽、本、映画など文化から思い浮かぶ言葉を集める11月のホワイトボードレクです。

3301020すわって
  • 言葉を思い出す
  • 仲間に分けて考える
  • 会話のきっかけ
準備 5

冬の歌題名あて

歌詞を転載せず、冬の情景や歌番組の話題から題名を考える12月の会話クイズです。

3251020すわって
  • 言葉を思い出す
  • 昔の暮らしを語る
  • 会話のきっかけ
準備 10

冬のことばビンゴ

こたつ、雪、みかんなど冬の言葉を使い、勝敗を急がず会話を挟む12月ビンゴです。

3201525すわって
  • よく見て見分ける
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 2

干支3ヒント

十二支の動物を鳴き声や特徴のヒントから当てる、1月に使いやすい短時間クイズです。

225510すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 3

お正月の風習○×

門松、おせち、初詣などお正月の風習を○×で楽しむ、地域差も話題にできる1月レクです。

3301015すわって
  • 昔の暮らしを語る
  • とっさの判断
  • みんなで合わせる一体感
準備 2

初夢ことば連想

一富士二鷹三茄子から山、鳥、食べ物へ言葉を広げる、夢の内容を尋ねない1月レクです。

3251020すわって
  • 言葉を思い出す
  • 会話のきっかけ
  • 季節を感じる
準備 2

節分3ヒント

豆、鬼、恵方巻など節分の言葉を三つのヒントから当てる2月の短時間クイズです。

225510すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 2

梅の色連想

紅・白・桃色から花や食べ物を連想し、春の訪れを楽しむ2月のホワイトボードレクです。

3301020すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 2

春の花3ヒント

桜、菜の花、たんぽぽなど春の花を色や形のヒントから当てる3月クイズです。

225510すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • よく見て見分ける
準備 2

春の天気○×

春一番、花冷え、菜種梅雨など春の天気の言葉を○×で楽しむ3月レクです。

3301015すわって
  • 言葉を思い出す
  • とっさの判断
  • 季節を感じる
準備 2

桜の色連想

桜色、白、緑から春の食べ物や景色を連想し、ボードへ広げる4月レクです。

3301020すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 2

お花見3ヒント

桜、団子、敷物などお花見に関する言葉をヒントから当てる4月の短時間レクです。

225510すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 2

春のしりとり

春の言葉を交えながら順番を固定せず、全員で一つのしりとりを作る4月レクです。

3251020すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • みんなで合わせる一体感
準備 2

こどもの日3ヒント

こいのぼり、かぶと、柏餅など5月の行事語を三つのヒントから当てるクイズです。

225510すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 2

新緑の色ことば

若草色、緑、黄緑から食べ物や景色を連想し、ボードへ集める5月レクです。

3301020すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 2

お茶○×クイズ

新茶の季節に合わせ、お茶の道具や種類を○×で楽しむ、飲食を伴わない5月レクです。

3301015すわって
  • 昔の暮らしを語る
  • とっさの判断
  • 季節を感じる
準備 1

雨の音クイズ

ぽつぽつ、ざあざあなど雨の表現から場面を考え、梅雨の言葉を楽しむ6月レクです。

225510すわって
  • 音を聞き分ける
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 2

梅雨のことば集め

傘、長靴、かえるなど梅雨から連想する言葉をボードへ集める6月の会話レクです。

3301020すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 2

七夕3ヒント

短冊、天の川、笹など七夕の言葉を三つのヒントから当てる7月の短時間クイズです。

225510すわって
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 2

夏の食べ物○×

すいか、そうめん、とうもろこしなど夏の食べ物を○×で楽しむ、実食なしの7月レクです。

3301015すわって
  • 言葉を思い出す
  • とっさの判断
  • 季節を感じる
準備 2

星のことば連想

星、夜空、銀色から言葉を広げ、ボードに小さな物語を作る7月の集団レクです。

3301020すわって
  • 言葉を思い出す
  • 会話のきっかけ
  • みんなで合わせる一体感
準備 3

全員○×クイズ

短い問題に、両手で○か×を作って全員が一斉に答える、31人以上でも進めやすい道具なしクイズです。

6601020すわって
  • とっさの判断
  • 手や指を動かす
  • みんなで合わせる一体感
準備 0

合図で手拍子

決めた合図の言葉が出たときだけ全員で一回手をたたく、31人以上でも音がそろう道具なしレクです。

660510すわって
  • とっさの判断
  • リズム感
  • みんなで合わせる一体感
準備 15

紅白カードクイズ

赤と白のカードを一斉に上げて二択に答える、31人以上でも結果が一目で分かるクイズです。

12601525すわって
  • とっさの判断
  • よく見て見分ける
  • みんなで合わせる一体感
準備 2

こえ合わせ

座席のブロックごとに合図で同じ言葉を声に出し、そろい方を楽しむ31人以上向けの一体感レクです。

12601015すわって
  • 声を出す
  • リズム感
  • みんなで合わせる一体感
準備 5

風船おくり

列ごとに風船を隣へ送り、最後まで届いた数を全員で数える31人以上向けの協力レクです。

12601520すわって
  • 手や指を動かす
  • 協力して達成する
  • 数をかぞえる
準備 2

二択えらび

身近な二択に手を挙げて答え、会場の分かれ方から話を広げる31人以上向けの道具なしレクです。

6601015すわって
  • 会話のきっかけ
  • 昔の暮らしを語る
  • みんなで合わせる一体感
準備 5

座って玉入れ

手元のかごへ玉を投げ入れ、制限時間内の数を全員で数える、座ったままの協力レクです。

4301020すわって
  • 手や指を動かす
  • 数をかぞえる
  • 協力して達成する
準備 5

新聞紙ボール投げ

新聞紙を丸めたボールを箱へ投げ入れる、当たっても痛くない座ったままの的当てレクです。

2251020すわって
  • 手や指を動かす
  • よく見て見分ける
  • みんなで合わせる一体感
準備 2

タオル体操

タオルの両端を持ち、上げる・ひねる・引くを合図に合わせて行う、座ったままの体操レクです。

1301015すわって
  • 手や指を動かす
  • みんなで合わせる一体感
  • リズム感
準備 0

パタカラ体操

「パ・タ・カ・ラ」を順に声に出す、食事の前に口を動かす定番の発声レクです。

140510すわって
  • 声を出す
  • みんなで合わせる一体感
  • リズム感
準備 2

早口ことば

短い早口ことばを全員でゆっくりから言ってみる、間違いも一緒に笑える道具なしレクです。

230510すわって
  • 声を出す
  • 言葉を思い出す
  • みんなで合わせる一体感
準備 0

あいうえお体操

「あ・い・う・え・お」の口の形を大きく作る、声を出さなくてもできる道具なしの体操です。

140510すわって
  • 声を出す
  • みんなで合わせる一体感
  • 手や指を動かす
準備 5

みんなで童謡

よく知られた童謡を全員で歌う、歌詞を配らず題名と出だしだけで始められる集団レクです。

2401525すわって
  • 声を出す
  • 昔の暮らしを語る
  • みんなで合わせる一体感
準備 0

3の倍数で手拍子

順に数を言い、3の倍数だけ声の代わりに手をたたく、道具なしの短時間ゲームです。

330510すわって
  • とっさの判断
  • 数をかぞえる
  • リズム感
準備 2

買い物メモ

読み上げた三つの品物を覚え、少し話をしてから思い出す、道具なしの短時間レクです。

2251015すわって
  • 言葉を思い出す
  • 会話のきっかけ
  • 昔の暮らしを語る
準備 3

あいさつ当て

各国のあいさつを聞いてどこの国かを当てる、答えられなくても楽しめる道具なしクイズです。

2301015すわって
  • 言葉を思い出す
  • 声を出す
  • 会話のきっかけ
準備 0

グーチョキパー体操

左右の手で違う形を作り、合図で入れ替える、道具なしで手先を使う短時間レクです。

140510すわって
  • とっさの判断
  • 手や指を動かす
  • みんなで合わせる一体感
準備 10

シルエットクイズ

黒く塗った影の形だけを見て、何かを当てる、答えが分かれても楽しめるボードクイズです。

2301020すわって
  • よく見て見分ける
  • 言葉を思い出す
  • 昔の暮らしを語る
準備 10

棒体操

新聞紙で作った棒を両手で持ち、上げる・回す・押すを合図に合わせて行う座位体操です。

1301015すわって
  • 手や指を動かす
  • みんなで合わせる一体感
  • リズム感
準備 10

数字ビンゴ

自分でマスに数字を書き込んでから始める、季節の話題に左右されない通年のビンゴです。

2302030すわって
  • 数をかぞえる
  • よく見て見分ける
  • みんなで合わせる一体感
準備 5

ジェスチャーあて

職員が身振りだけで表した動作を当てる、声を聞き取りにくい方も参加しやすいクイズです。

2301020すわって
  • よく見て見分ける
  • とっさの判断
  • 昔の暮らしを語る
準備 2

反対ことば

「高い」に対する「低い」のように、反対の意味の言葉を答える道具なしの短時間クイズです。

230510すわって
  • 言葉を思い出す
  • とっさの判断
  • 声を出す
準備 3

昔話の題名あて

登場人物や場面のヒントから昔話の題名を当てる、話の続きにもつながる道具なしクイズです。

2301020すわって
  • 言葉を思い出す
  • 昔の暮らしを語る
  • 会話のきっかけ
準備 3

昔の遊び集め

子どもの頃にした遊びの名前を出し合い、遊び方の話へ広げるホワイトボードの回想レクです。

2251525すわって
  • 昔の暮らしを語る
  • 言葉を思い出す
  • 会話のきっかけ
準備 2

動物の鳴き声

鳴き声を声で表して何の動物かを当てる、見なくても参加できる道具なしクイズです。

2301015すわって
  • 音を聞き分ける
  • 声を出す
  • 会話のきっかけ
準備 3

旬の食べ物

食べ物の名前を聞いて、おいしい季節がいつかを答える、通年で使える会話クイズです。

2301020すわって
  • 季節を感じる
  • 昔の暮らしを語る
  • 会話のきっかけ
準備 0

部屋の色さがし

部屋を見渡して指定された色のものを探す、道具も準備もいらない短時間レクです。

230510すわって
  • よく見て見分ける
  • 言葉を思い出す
  • 会話のきっかけ
準備 15

鬼の的当て

描いた鬼の的へ新聞紙の玉を投げる、豆をまかずに節分を楽しめる2月の的当てレクです。

2251520すわって
  • 手や指を動かす
  • 季節を感じる
  • みんなで合わせる一体感
準備 3

鍋の具材集め

鍋に入れる具材を出し合ってボードに集める、家ごとの違いも楽しめる冬の会話レクです。

2251520すわって
  • 言葉を思い出す
  • 昔の暮らしを語る
  • 季節を感じる
準備 3

お正月あそび

たこあげ、こま、かるたなど正月の遊びを挙げ、遊び方を教わる形で広げる1月の回想レクです。

2251525すわって
  • 昔の暮らしを語る
  • 言葉を思い出す
  • 季節を感じる
準備 3

節分ジェスチャー

豆まきや恵方巻を身振りだけで表して当てる、声を出さずに節分を楽しむ2月のレクです。

2301015すわって
  • よく見て見分ける
  • 季節を感じる
  • 昔の暮らしを語る
準備 10

春野菜シルエット

たけのこや菜の花の影絵を見て何かを当てる、料理の話にもつながる3月のクイズです。

2301020すわって
  • よく見て見分ける
  • 季節を感じる
  • 昔の暮らしを語る
準備 3

春の鳥の声

うぐいすなど春の鳥の鳴き方を声で表して当てる、見なくても参加できる4月のクイズです。

2301015すわって
  • 音を聞き分ける
  • 季節を感じる
  • 会話のきっかけ
準備 3

梅雨○×クイズ

つゆの言い伝えや雨の言葉を○×で答える、声を出さずに参加できる6月のクイズです。

2301015すわって
  • とっさの判断
  • 季節を感じる
  • 昔の暮らしを語る
準備 2

海と山の二択

「夏は海か山か」など好みの二択に手を挙げて答え、夏の話へ広げる7月の会話レクです。

2401015すわって
  • 会話のきっかけ
  • 季節を感じる
  • みんなで合わせる一体感
準備 3

盆踊り手拍子

座ったまま盆踊りのリズムを手拍子で合わせる、踊らずに夏祭りを味わう8月のレクです。

2401020すわって
  • リズム感
  • 季節を感じる
  • みんなで合わせる一体感
準備 2

秋の味覚二択

「柿か栗か」など秋の食べ物の二択に手を挙げ、食べ方の話へ広げる10月の会話レクです。

2401015すわって
  • 会話のきっかけ
  • 季節を感じる
  • 昔の暮らしを語る
準備 3

冬の音クイズ

雪を踏む音やしし鍋の音を声で表して当てる、見なくても参加できる12月のクイズです。

2301015すわって
  • 音を聞き分ける
  • 季節を感じる
  • 昔の暮らしを語る
準備 3

なぞなぞ

短いなぞなぞを出し合い、答えが分かった時の「なるほど」を楽しむ道具なしレクです。

2301015すわって
  • 言葉を思い出す
  • とっさの判断
  • 会話のきっかけ
準備 2

手あそび歌

よく知られた歌に合わせて手を動かす、歌えなくても手だけで参加できる道具なしレクです。

1301015すわって
  • リズム感
  • 手や指を動かす
  • みんなで合わせる一体感
準備 5

かんたん合奏

すずやタンバリンを合図に合わせて鳴らす、音が出るだけで成立する集団の音楽レクです。

2251520すわって
  • リズム感
  • 手や指を動かす
  • みんなで合わせる一体感
準備 0

すわって足踏み

椅子に座ったまま数を数えながら足を上げ下げする、上半身を使わずにできる体操です。

130510すわって
  • 手や指を動かす
  • 数をかぞえる
  • みんなで合わせる一体感
準備 0

足じゃんけん

足を閉じる・開く・前後に出すでグーチョキパーを作る、座ったままの短時間ゲームです。

130510すわって
  • とっさの判断
  • 手や指を動かす
  • みんなで合わせる一体感

大人数レクの選び方

よくある失敗と切り替え方

共通の安全確認